מדיטציה מרגשת, מדהים לחשוב מה רק כמה דקות של יוגה יכולות לעשות - לנקות את הנפש, לחזק את השרירים, להחיות את הנפש ולבנות את היציבות הליבה ההיא. לרגעים שבהם נראה שהחיים עפים בקצב של קשרים, קחו קצת הפוגה וגלו את שיעורי היוגה הטובים ביותר בגלזגו.
סטודיו ליוגה קולקטיבית לקאלי ובר
ממוקם במרכז העיר, סטודיו Kali Collective And Barre הוא בית הרחק מהבית. מכוח זרימת וויניאסה, ליוגה נידרה ובארה, יש באמת שיעור לכל אחד. באמצעות שילוב האומנות החיננית של הבלט (פחות האגרה הכבדה בגוף) עם פילאטיס ויוגה, באר הוא בעצם טיפול לשרירים. סוג המקום שאתה מתגעגע אליו כשאתה לא נמצא, קולקטיב קאלי מורכב מצוות של אנשים מצטיינים הששים להדריך אנשים בכל הרמות.
סטודיו ליוגה קולקטיבית ליוגה ובר, 415b, מרכז הפנטגון, רחוב וושינגטון 36, גלזגו, סקוטלנד +44 141 258 6700
באדיבות קולקטיב קאלי
יוגה של סוחר
סטודיו ליוגה
באדיבות שאנטי יוגה
ביקראם יוגה מדרום
נוצר על ידי המאסטר יוגי ביקראם צ'ודורי, ביכרם יוגה צבר פופולריות רבה משנות השבעים ואילך. עם רשימת יתרונות אינסופית ואיכויות ריפוי עוצמתיות, 26 התנוחות ושני תרגילי הנשימה של יוגה של ביקראם מפלאים נפש, גוף ונפש. ביקראם יוגה Southside, עם הצוות יוצא הדופן שלה, רוח קהילה ראויה לשבח ומרחב שליו, אין שני לה. שוב, בסטודיו הכוכב הזה יש בר מיצים טעים ארוז עד אפס מקום בחומרים מזינים ומערכת אוורור אוויר צח שמבטיחה שהחדר תמיד מחומצן במלואו. וכן, הסטודיו מוגדר לטמפרטורה של 40.6 צלזיוס (105 F) ורמת לחות של 40% - טמפרטורת ביקראם המושלמת.
ביקראם יוגה סאות'סייד, משרדי העיר וול האוס, שדרת איסטווד 32, גלזגו, סקוטלנד +44 141 258 1919
יוגה | © Pixabay
121 היוגה שלי
מאסטר אמיתי במלאכה, מפגש אחד עם סימון מהיוגה 121 שלי הוא פחות שיעור ויותר משלחת רוחנית. בהעברת מתנת האימונים שלה עם גורואים בהודו ובסלבס יוגי מערביים, סימון עוזרת לאנשים לתקן את הנפש, הגוף והרוח באמצעות שילוב עוצמתי של סגנונות יוגה של אשטנגה, האטה ואיינגר. כל מפגש מותאם לצרכיו של האדם, וכתוצאה מכך רמה גבוהה של צמיחה אישית וגופנית. סימון תמיד מרחיב את גבול היוגה, ובקרוב יוצא להרפתקה נוספת בדמות Kids Are Yoga, פורקן לילדים לפרוח ולהיות באמת הם עצמם.
היוגה 121 שלי, דרבי סטריט, גלזגו, סקוטלנד +44 7789 813481
סימון מור | באדיבות 121 היוגה שלי
אינסוף יוגה
לקבלת חווית יוגה רוחנית לחלוטין, אל תסתכל רחוק יותר מיוגה אינפיניטי. הצוות ממוקם באזור הסוחרים, ומורכב ממורים מוכשרים במיומנות המיומנים בכל צורות היוגה החל מוויניאסה ומוחלט, ועד פאוור, ברקן, האטה רג'ה, יין ופורנה. הוסף מעט חום לתערובת והמתח ממש נופל. עם מנטרה של 'היה העצמי האמיתי שלך כך שהיקום יוכל למצוא אותך', סטודיו היוגה והפילאטיס החם בוטיק זה הוא משקם וגם ממכר.
אינפיניטי יוגה, אוסבורן 11, גלזגו, סקוטלנד +44 141 552 6378
מזרן יוגה | © Pixabay
מדיטציה ביוגה ריפוי גלזגו
ריפוי מדיטציה ביוגה הוא פלטפורמה עבור אנשים בכל דרגות המיומנות להצית מחדש את תחושת העצמי שלהם. בכיתה אחת עם כל אחד מגורואי היוגה יש יכולת להחדיר תחושה של מטרה ושחרור ממתח. סטודיו המרתף (שלם עם גינה מוקפת חומה) שוכן בסביבה תת-קרקעית שלווה, ממוקם בווסט אנד. אלה המשתוקקים לנסות את ההיבטים המדיטטיביים יותר הקשורים ליוגה - חושבים על הרייקי השמאני, המסע השמאני והייעוץ השמאני - ייפלו מעל עקבים. פשוטו כמשמעו.
מדיטציה ביוגה ריפוי גלזגו, סהר לנסנדאון 4, גלזגו, סקוטלנד +44 7517 229777
מדיטציה ליוגה | © יוליה גריגורייבה / Shutterstock
