כל חיי התמודדתי עם נדודי שינה. בדרך כלל זה מכביד עליי בשעות המוקדמות של הבוקר. אני מתעורר וזקוק לשירותים ומחשבות נכנסות למוחי כמו קונים במכירה בלאק פריידי.
במהלך השבועות שבהם נדודי שינה נפגעים אני נאבק לזמן את המומנטום לפעילות גופנית. אני מתלהב על תוכניות חברתיות וסומך על קפה מרובה וחטיפים ממותקים שיסייעו לי להתעודד לאורך כל היום. אם אי פעם סבלת מחוסר שינה אני בטוח שאתה יכול להתייחס. אי מספיק עצימת עיניים מורידה אותך ומשפיעה על מספר רב של היבטים של בריאותך הנפשית והגופנית.
אי פעם בחיפוש אחר תרופה שאינה כוללת תרופות הרגעה מרשם, שמעתי על צפות הרמה / נקודה ברמה הבאה בקרול גארדן, ברוקלין. תמיד הייתי זהיר מפני טנקי חסך חושיים. להקיף את עצמך בתוך תרמיל כהה ומימי נשמע קלסטרופובי, אבל מעבדת הציפה הספציפית הזו היא בהירה, שלווה ובאופן כללי ספא. Lift מציעה שתי אפשרויות לציפוי: Evolution Pod בצורת צדפה וחדר Float Room, שהוא ככל הנראה אידיאלי לתזמונים ראשונים כמוני.
פקידת הקבלה מראה לי את הסוויטה הפרטית שלי - חדר רטוב עם מגבות ווים כדי לשמור על חפצים מהרצפה. אני מנחה להתקלח ראשית, לחפוף את השיער שלי אבל לא להתנות רק אחרי הפגישה. יש אטמי אוזניים בצד אותם יש להכניס לפני שנכנסים לחדר הצף של אושן פלייט שלי - תא קטן עם אמבט מים גדול שאתה נכנס ישר אליו.
חדר האוקיינוס לצוף באדיבות צילום ברקוב
בקצה הדלת צף צוואר ושני כפתורים לשליטה בתאורה - זוהר שמתחת לבסיס הבריכה ותקרה של כוכבי LED המסתובבים דרך ספקטרום של גוונים. אני נכנס למים, שמוגדרים לטמפרטורת גוף בדיוק ומכילים 1000 קילוגרמים של מלח אפסום (אמר שהוא נהדר לכל מיני מחלות), ומאפשר לי לצוף ללא מאמץ. כל כך מאמץ שאחרי ששכבתי והתיישבתי אני בקושי יכול לדעת איפה העור שלי נגמר והנוזל מתחיל.
אני מושיט את ידי ומכבה את שתי מערכות האורות. החדר הולך שלא יכול לראות את היד שלך מול הפנים שלך שחור שמרגיש קצת מדאיג, כל כך לעתים רחוקות חוויתי את זה. אני נושם עמוק ואומר לעצמי להירגע. אחרי הכל, הגעתי לכאן לחוויית החסך החושית המלאה, ששמעתי היכן קורה הקסם האמיתי.
היתרונות של צף (הידוע גם כ- REST או Therapy Stimulation Therapy) הם רבים ומרשימים. מחקר אחד משנת 2012 הגיע למסקנה כי "לחץ, דיכאון, חרדה וכאבים פחתו באופן משמעותי, ואילו האופטימיות ואיכות השינה עלו משמעותית." היה גם מתאם בין "תודעת החיים בחיי היומיום לבין מידת מצבי התודעה השתנו במהלך הרפיה במיכל ההנפקה." במילים אחרות, למצב המדיטטיבי הנגרם על ידי כיבוי הפגזה חושית יש הטבות קוגניטיביות משמעותיות.
ג'ו רוגן הוא אלוף ווקאלי בטיפול בהצפה מסיבה זו ממש. לקומיקאי / שדרן יש מיכל הנפקה בהתאמה אישית בביתו בלוס אנג'לס, ומכנה אותו "הכלי החשוב ביותר שחוויתי אי פעם לפיתוח מוחי
כולם צריכים לעשות את הטנק. תלמדו יותר על עצמכם [משתמשים בה] מכל דרך אחרת."
יש לציין כי רוגן אוהב להשתכשך בסמים פסיכואקטיביים במהלך הצפות שלו, בעיקר מריחואנה, אך הוא גם מדגיש כי "אתה יכול לחוות חוויות פסיכדליות מאוד אינטרוספקטיביות באופן טבעי במיכל. כולם צריכים לעשות את זה! " בראש ובראשונה ביקרתי בגלל נדודי שינה שלי, אבל אני לא יכול לומר שהרעיון של גישה לשכבות עמוקות יותר של תודעה במצב חסר משקל, כמו חלומי, לא נשמע גם מסקרן.
לוקח לי זמן להירגע ולסמוך על הציפה של המים, אבל ברגע שאני עושה זאת אני מתחיל לחמוק ולהיכנס מחלומות. לפעמים אני נרתע חזרה לעירות עם מחשבה על "איפה אני לעזאזל?" לפני שנזכר, באופן מדהים, שאני במיכל הנפקה, בסוויטה פרטית, בספא, בקרול גארדן, בברוקלין, בניו יורק, באמריקה, על פני כדור הארץ, חסכון ביקום האינסופי.
במצבי חצי צלול אני מדמיינת את עצמי מרחפת בחלל, שם אין זמן ואין תחושה של למעלה או למטה, או שמאלה וימינה. למעשה, כבר אין תחושה של גופי הפיזי. אני חסר משקל לחלוטין. אין כאבים. אין כאבים. לא מורגש שום גירוד או קשר או תחושת לחץ על העור שלי. רוגן מתאר את זה כסוג של נעלם.
רגע אחר רגע אתה נעלם, וזה לגמרי, מפואר באופן בלתי צפוי.
קבלת מעליות באדיבות צילום ברקוב
אין לי מושג כמה זמן עבר. יכול להיות 15 דקות, יכולות להיות שעות, אבל אז המוזיקה מתחילה להתנגן ברכות מתחת למים, מה שמסמל את סיום הסשן של 60 הדקות שלי. אני אהיה לעצמי לצאת מחדר האוקיינוס לצוף ולהעיף את המקלחת, ומכניס את ראשי מתחת למפלס.
אני במבי (אה הי, רגליים, חברים ותיקים).
במעלית אזור שחרור רגוע עם תה צמחים, ספרי שולחן קפה וסט של קליידוסקופים. שם אני נוחתת בהכרת תודה לאחר שהשתמשתי ב"חדר הכניסה "בכדי לקרם ולייבש את השיער. זה מאגר מבורך לפני החיים הרגילים, על כל הסחות הדעת שלו, קורות חיים.
ג'ו רוגן משווה את חווית המשט לצל. הביקור הראשון רק מתקלף בשכבה העליונה, אך ככל שאתה צוף יותר עמוק אתה הולך וגדל הגילויים.
כל זה אומר, אני חושב שאולי אני מכור עכשיו.
