להלן כניסת הלילות והערבים הקרירים יותר, הנה חמישה טיפים מובילים להפוך את חדר השינה שלכם למקום נופש להתכרבל בסתיו הקרוב.
שחקו בזה מגניב עם צבע
בעת בחירת ערכת צבעים לחדר השינה שלך, עדיף לבחור בגוונים מרגיעים שייצרו תחושה של רוגע ושלווה. כל דבר צעקני מדי יהיה צורם או משבש, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לבחור בצבעים כהים. בחר גוונים בגווני כחול ועבוד עם נייטרלים כמו קרמים, גווני אפור וגווני פסטל אם אתה רוצה לשחק בזה בטוח - עבור גוונים נועזים מעט יותר בחרו כחול אפור עמוק, כחול דיו או גוונים בורדו חמים, או שאתה יכול אפילו להוסיף אותם כגווני מבטא ב צורת האביזרים.
אוסף Hygena מתוך ארגוס באדיבות ארגוס
נקה את העומס
כמעט כולנו אשמים ב"ארון הגולש "או בהנחת בגדים מאחורי כיסא, אבל הבלגן המכוער הזה יעודד מעגל אומלל של ערימה נוספת למעלה וגישה של" אני אמיין את זה אחר כך ". במקום זאת, אמצו את החוק של חמש דקות של סתם סריקת חדר השינה אחר דברים על הרצפה והמשטחים שניתן לטפל בהם במהירות ולהניח אותם, כך שיהיה לכם מרחב רגוע ונטול עומס וללכת למיטה בהרגשת נינוחות - אחרי הכל, האמרה נובעת 'מסודר הביתה, מוח מסודר'.
מלתחת סוואש, 995 ליש"ט באדיבות כיכר
לגרש אורות בהירים
אין דבר גרוע יותר מאשר רק שתלויים עליכם תאורת תליון בוהקת כשאתם מתכוננים למיטה. תן לעיניים שלך הזדמנות להסתגל ולהתכונן לשינה על ידי התקנת מתגי דימר כך שתוכל לדחות אותה לפני השינה. באותה מידה בחירה בתאורת אווירה חמימה ובנורות בהספק נמוך יותר יעזרו - תמיד תוכלו לקבל מנורות קריאה לצידכם, אך לשמור על שארית החדר מוארת רק עם בריכות רכות של אור חם. הדלקת נר ריחני, אפילו חצי שעה לפני השינה, בזמן הקריאה היא דרך נעימה להירגע לפני השינה. כמו כן, וודאו שאור טבעי לא יתגנב בשעות המוקדמות של הבוקר - כדאי להשקיע בכמה תריסים או וילונות אפלה מכובדים כך שתבנית השינה שלכם לא תפריע.
No.049 מיטת אגוז 699 £, No.045 תאורת קיר שכר £ 60, No.049 שולחן ליד מיטת אגוז 225 £ באדיבות ג'ון לואיס
הרם את הריח
חוש הריח שלנו חשוב מאוד וחדר שינה מעופש לא יהיה מושך במיוחד. וודאו שאתה מסנן את החדר באופן קבוע כדי להכניס מעט אוויר צח ואולי תפתח את החלון בחריץ בזמן שאתה ישן מכיוון שצינון טמפרטורת הגוף שלך עוזר לך לישון טוב יותר. זה בטח מיותר לציין, אך החלפת הסדינים באופן קבוע חשובה באמת מכיוון שתשילו את העור ותזיעו בשנתכם, כך שהסדינים הטריים הם דרך קלה ומהירה להבטיח שינה של לילה טוב. לאלו שמתקשים קצת להיסחף, שמנים אתרים, כמו אלו ש Pairfum מציע, יכולים לפעמים לעזור. לבנדר ידוע היטב בתכונותיו המעוררות שינה, אז שימו כמה טיפות על הכרית שלכם, או אפילו מעט מהות וניל על נורה - זה יפיץ ארומה נעימה בזמן שאתם ישנים.
אוסף ניחוח הבית הטבעי של Pairfum באדיבות Pairfum
